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Archives d’Auteur: cliviarey

Poulet aux poivrons

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Voici un repas qui peux être une bonne solution pour les soirs de semaine si on découpe les légumes la veille. J’ai réalisé cette recette avec mon multicuiseur et j’avoue que ça m’a permis d’avoir un bon repas pleins de bon légumes et fait maison mais sans y passer des heures après une journée de boulot.

Pour 4 personnes:

3 blancs de poulet
2 poivrons rouge
1 poivron jaune
2 oignons
1 petite boîte de maïs
150 gr de champignon émincé
15 cl de bouillon de volaille
10 cl de crème liquide
1 CS d’huile de sésame
1 Cs de moutarde
sel et poivre

Coupez les blancs de poulet en morceaux. Épépinez les poivrons, ôtez les parties blanches et coupez la chair en fines lanières. Pelez et émincez les oignons.

Chauffez l’huile de sésame dans un wok, faites revenir les morceaux de poulet 3 min n remuant.

Ajoutez les lanières de poivrons, les oignons, le maïs et les champignons. Salez, poivrez et faites cuire 5 min.

Incorporez le bouillon, poursuivez la cuisson 15 min.

Ajoutez la crème et faites cuire 5 min à feu vif pour faire réduire la sauce. Hors du feu, ajoutez la moutarde, mélangez et rectifiez l’assaisonnement. Servir chaud avec du riz

Focaccia

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Un peu d’évasion aujourd’hui avec une focaccia faite maison, je vous l’accorde, ce n’est pas tout les jours que nous pouvons prendre le temps d’en réaliser une mais cela n’a rien a voir avec ce que l’ont peut trouver en grande surface! et l’odeur que la cuisson déploie dans la maison, c’est la moitié du plaisir!

Pour 1 focaccia:

350 gr de farine
250 gr d’eau
15 gr de levure fraîche
huile d’olive
8 gr de sel
7 tomates cerises
romarin
origan

Dans le bol de votre robot, versez l’eau et la farine. Mélanger doucement pendant 2 min et laisser reposer 20 min à couvert.

Mélanger a nouveau pendant 4 min et ensuite ajouter le sel, la levure émiettée dans un peu d’eau (vraiment un tout petit peu) et 15 gr d’huile en filet, laissez pétrir pendant 6 min, la pâte doit avoir une consistance élastique.

Rassembler la pâte au centre du bol, couvrir et la poser dans un endroit tiède pendant 2h.

Huilez abondamment une plaque de cuisson à bords hauts. Etalez la pâte à la main sans la déchirer. Arrosez d’huile d’olive et laissez pousser 1H30. Au bout d’1h, piquez la pâte du bout des doigts.

Préchauffez le four à 230°C en plaçant la grie à mi-hauteur. Ajoutez la garniture sur la pâte: les tomates cerise coupées en deux, le romarin et l’origan.

Enfournez la focaccia, déposez un bol d’eau dans le bas du four. Laissez cuire 30 min.

Faites glissez la focaccia sur une grille, saupoudrez de fleur de sel et laisser tiédir.

Gratin de pennes comme une moussaka

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Quand j’étais petite, ma maman faisait une moussaka ou elle remplaçait la fêta par de la mozzarella et accompagner de pâtes grecques, c’était super bon, d’ailleurs actuellement, il arrive encore qu’elle m’en donne quand elle en fait 😉

Et donc, suivant cette logique, j’ai voulu le tenter en incluant directement les pâtes dans la moussaka 😉

Pour 4 personnes:

400 gr de pennes
2 aubergines
3 tomates
1 oignon
2 gousses d’ail
1 boule de mozzarella
4 Cs d’huile d’olive
400 gr de viande d’agneau hachée
Sel, poivre

Faites cuire les pâtes dans une grande quantité d’eau bouillante salée, le temps indiqué sur l’emballage, egouttez-les.

Préchauffer le four à 180°C.

Lavez les aubergines et coupez-les en dés. Plongez-les, 6 min dans l’eau bouillante salée et égouttez-les. Coupez les tomates en 4, épépinez-les et coupez la chair en tout petits morceaux. Épluchez et hachez l’oignon et l’ail. Égouttez la mozzarella et coupez-la en fines tranches.

Faites chauffer 1 Cs d’huile sans une poêle et faites-y revenir l’oignon 2 min. Ajouter l’ail préalablement pressé au presse ail, ajoutez la viande et poursuivez la cuisson en écrasant sans cesse la viande hachée pour l’empêcher de s’agglomérer.

Huilez un plat à gratin. Versez-y les pâtes, ajoutez les dés d’aubergines et de tomate et la viande hachée, salez poivrez et mélangez. Recouvrir avec les tranches de mozzarella. Faire cuire 25 min au four en mettant sur position grill sur les 5 dernière minute si besoin.

Terrine de saumon au fromage frais

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Aujourd’hui, une idée pour les plats froids et pic nic de l’été!

Si jamais, comme moi, vous transformez tout ce que vous mangez en points WW, sachez que cette recette peux sembler faire beaucoup à première vue mais au final, en programme bleu, elle ne vous coûtera que 9 points la portion 😉

Pour 4 personnes:

10 tranches de saumon fumé
400 gr de fromage frais (j’ai pris du philadelphia light)
1 Cc de baies roses
1/2 botte de ciboulette
10 cl de crème liquide entière
3 feuilles de gélatine
poivre blanc moulu

Réhydratez la gélatine dans un bol d’eau froide.
Chemisez une terrine de film alimentaire en le faisant ressortir des bords.

Faites chauffer la crème à feu doux. Quand celle ci est bien chaude (ne pas laisser bouillir!), y ajouter les feuilles de gélatine essorées.

Ciselez la ciboulette et pilez les baies roses au mortier.

Travaillez le fromage frais au fouet avec la créme. Ajoutez la ciboulette et les baies roses. Poivrez.

Arrangez des tranches de saumon dans le fond de la terrine et sur les bords. Juxtaposez-les en les laissant ressortir. Réservez-en 2 pour la dernière étape et 2 pour mettre au centre.

Déposez 1/2 du fromage frais dans la terrine. Déposez les 2 tranches réservées sur la préparation. Terminez avec le reste du fromage.

Rabattez les tranches de saumon et déposez sur le dessus les 2 dernières tranches de saumon.

Refermez avec le film alimentaire et placez un poids dessus. Entreposez au frais pendant au moins 4H.

Soupe froide de poivrons rouge

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J’ai un rituel tout les jours à 10H, je prends une soupe, souvent, le dimanche je prends les légumes qui reste dans mon frigo et hop, la soupe est faite pour la semaine, je la fait toujours juste légumes et bouillon car l’intérêt est surtout de couper la faim tout en mangeant light!

Bref, maintenant, il commence à faire chaud et j’ai envie de soupe froide (gaspacho et autres) et cette semaine, je test une soupe froide au poivrons, en version chaude, elle est aussi super bonne, c’est la préférée de ma fille 😉

Pour 4 personnes:

1 gros oignon
2 poivrons rouge
50 cl de bouillon de vollaile
1 gousse d’ail
7 feuilles de basilic

Éplucher l’oignon et émincez-le. Ouvrez les poivrons pour les épépiner et retirer les membranes blanches. Couper la chair en petit dés. Écrasez l’ail au presse-ail.

Dans le soupe maker (vous pouvez aussi la faire avec une casserole et un mixer mais dans ce cas la il vous faudra ajouter de l’huile ou du beurre), mettez tout les ingrédients et faire cuire en mode soupe mixée.

Mettre au frigo quelques heures et servir froid.

Si vous le désirez, vous pouvez agrémenter votre soupe de morceau de poivrons cuit ou d’une cuillère à soupe de crème épaisse.

Ailerons de poulet à l’asiatique

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Lors du dernier barbecue, j’avais envie d’une marinage un peu différente pour le poulet, une marinade sans huile aussi.

J’étais persuadée que les enfants n’en mangerait pas vu que cela sort un peu de leurs habitudes mais finalement, elles en ont toutes les 2 mangé, si bien que je n’ai eu que 2 ailerons pour moi!

Pour 4 personnes:

16 ailerons de poulet
5 cl de nuoc-mam
5 Cl de sauce soja
3 Cs de cassonade
3 gousses d’ail

Éplucher les gousses d’ail et les écraser à l’aide d’un presse ail.

Dans un plat, mélanger l’ail, le nuoc-mam, la sauce soja, la cassonade.

Ajouter les ailerons de poulet dans ce plat et remuer pour bien les enrober de marinade. Réserver au frigo après avoir filmé le plat et laisser au moins 2h en retournant réguliérement.

Pour la cuisson, vous pouvez les cuire au barbecue ou alors dans un four chaud à 200° pendant 30 min.

Tortilla au chorizo

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Une recette simple et rapide aujourd’hui pour utilisé un reste de pomme de terre.

Pour un tortilla pour 2 personnes:

4 pomme de terre cuite et coupées en rondelle
6 gros œufs
2 chorizos de 60 gr coupé en tranche d’1 cm d’épaisseur
20 gr de beurre
1 oignon rouge.

battre les œufs et y ajouter du sel et du poivre. Émincer l’oignon

Dans une poêle, faites chauffer le beurre. Quand celui-ci est bien chaud, y mettre l’oignon et le laisser cuire 2 min avant d’ajouter les pommes de terre, les laisser 5 min jusqu’à ce qu’elles commencent à bien rissoler.

Versez ensuite l’œuf battu dans la poêle et baisser le feu sur moyen afin de laisser à couvert jusqu’à ce que l’œuf soit cuit sur le dessus et servir avec une salade.

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